老是有朋友抱怨自己的睡眠不好，容易犯困，工作的時候也沒有精神。為什麼會出現這樣的情況，就讓先從卧室裡面著手吧，看一看卧室風水中有哪些禁忌會對我們的睡眠造成困擾，進而影響到我們的健康和狀態？

　　一、房門對廁所門
　　房門對到廁所門，會造成身體骨骼與肌肉的病痛以及錢財的流失。廁所是濕氣、臭氣、晦氣產生的地方，如果房門對到廁所門，剛好全部接受，那麼住在這房間的人，身體首先受到侵害，其次是室內的書籍、衣服吸收到濕氣而產生變質、發霉，間接造成金錢上的損失。

　　二、房門對到床
　　房門與窗戶是室內空氣對流的進出口，當我們在睡眠狀態時，神經與毛孔是處於放鬆與打開狀態，這時房門對到床，風會直接吹到身體，對受到風寒的部位會造成病變。房門對到床，會因對到身體不同的部位，而造成對應部位的功能性病變。

　　三、廁所門對到床
　　房間里的廁所對到床，情況比房門對到公用廁所嚴重。對到頭，會頭痛、思考不能集中，住久了產生腫瘤、中風等問題；對到腰，會腰酸、水腫，住久了會產生糖尿病、心臟病等；對到腳，會坐骨酸痛、膝蓋無力，住久了會產生意外骨折。

　　四、鏡子對到床
　　鏡子對到床，會造成精神恍惚，思路不集中。當我們晚上睡覺時，一般是關掉電燈的，若半夜起床或半睡半夢中，睜開惺忪朦朧的眼睛，看到鏡子里蓬頭散發、又模糊不清的影像，非嚇掉半條命不可。卧室里除了床頭同一平面兩邊可以放鏡子，其它位置都不可以放。

　　五、床上有橫樑
　　橫樑是建築物主體結構之一，主要是由鋼筋及混凝土組成，當指南針放在梁下，指針立刻會改變方向，這可證明橫樑會產生明顯的物理磁感應作用。由此可知，睡在橫樑下，人體的微電系統會直接受到負面影響，造成睡眠不足、頭痛等現象。

　　六、床位在樓梯下方
　　床在樓梯下方，睡在這床上的人，睡眠狀況一定不會好，經常噩夢不斷，運勢也非常差，很難有翻身的機會。

　　七、床頭沒有靠到實牆
　　有些人為了營造氣氛而將床斜放且不靠牆，或為了閃避床頭的橫樑而將床頭懸空。床頭不靠實牆或調頭睡（常見於叛逆期的青少年，正好反映了叛逆心態遇到這種情況，得及時溝通，儘早恢復正常，免得產生逆轉人格），會造成睡眠品質不良，思想叛逆、怪異與人溝通能力不良。

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　　八、床前放置電視機、音響、手機
　　現代人的裝修中，常常可見在卧室加裝電視機的情況，小編建議最好不要這麼做。因為房間里有電視機必然會躺在床上看節目，容易導致脊椎有毛病或神經衰弱。另外，現代人生活忙碌，常常在睡覺時仍開著手機並放在床頭。手機在待機狀態仍會發出電磁波，如果睡覺時放旁邊，人體長時間接觸電磁波，對健康非常不利。

　　九、床位安置於空調下方
　　床位安置在空調下方，寒氣不斷的吹向頭、肩、頸，加上人在睡眠狀態，毛細孔會略微放開，輕者經常感冒；重者會造成頭、肩、頸的神經緊張、肌肉僵化；日子久了會使腦部供血不足，年輕者記憶衰退、反應變慢；年長者會因腦部供血不足導致癱瘓。

　　十、卧室天花板裝潢過於花俏
　　卧室的天花板，式樣應簡單為宜。千萬不要學商業空間，弄得非常藝術、奇特、花樣百出，甚至裝上鏡子，這些做法會使人不容易入睡，久而久之健康會出問題。而床位上方不可以掛奇形怪狀的燈具，如類似手術室的燈具、尖錐形吊燈等，會使睡在下面的人產生不安的感覺。

　　十一、牆壁使用大面積深色系顏色
　　深色系的顏色並非絕對不能使用，但是不可以大面積使用，大面積的深色會刺激眼睛，不但會影響心情，也會導致無法睡個好覺，久而久之，身體亦會出現問題。

　　十二、卧室大於客廳
　　在一般人的日常生活中，客廳使用的功能最大，而卧室主要功能是睡覺，其次是從事個人隱私活動的空間。所以卧室不可大於客廳，否則個性會變得怪異，過於內向，不易於人相處。

　　十三、三面都是大面積玻璃
　　大面積的玻璃或窗戶，會產生熱能的大量聚集或散失，尤其是陽光房或三面都是玻璃窗戶。如果希望能隨時欣賞到戶外風景又希望住的健康，只好多化成本，採用雙層隔熱玻璃，並加貼透明且系數較高的隔熱膜。

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