社會在不斷發展，自然離不開人們的工作效率的提高，工作效率提高了，生活節奏也跟著變快了。忙碌了一天本該晚上能睡上個好覺，可是卻出現失眠或睡眠質量差的情況，這嚴重影響人們的身心健康，也會隨之影響到生活及工作。今天，就針對失眠和睡眠質量差的問題，小編就從風水學的角度為大家帶來幾招，希望能幫助到受此問題困擾的朋友們。

　　讓你擁有好睡眠的卧室風水

　　一、床的擺放
　　首先，床頭必須緊貼牆壁，要有「靠山」，不要留有空檔。床頭無靠，床位不穩，就會讓人產生情緒起伏、低沉不振，嚴重者可能導致精神分裂。
　　其次，床頭不要沖著門口，風水中稱這種情況叫「門沖」，也不要對著窗戶，這樣容易受外來煞氣影響，讓人產生幻覺，惡夢頻發，影響睡眠。
　　第三，如果卧室臨近廚房，床頭不可緊鄰灶台，否則會讓人精神緊張，性情暴躁，心浮氣躁而導致失眠。
　　還有就是有的朋友對睡覺的朝向非常敏感，如果睡眠不好，可以考慮調整朝向來嘗試，但現在的樓房受到房間的限制，很難調整朝向，那麼就要考慮使用一些特殊的手段來調整人的磁場了，這方面可以請教專業的風水師結合命理來指導布局。

　　二、卧室的擺設
　　首先，卧室內的鏡子要盡量隱藏起來，不使用時最好不要外露，床邊、床尾都不要放鏡子，否則不僅影響到睡眠、健康，嚴重的還會影響夫妻感情，影響運勢及子嗣。卧室內影子因反射光線造成的各種影像也是一種非常不利的煞氣。
　　其次，卧室內擺放的傢具，盡量整齊，不宜過多，也不要擺放過多的雜物，否則雜亂的陳設很容易形成「鬼影重重」的不良效果，對人的情緒和精神造成不利影響。
　　第三，卧室內擺放的綠植要注意，要選取有益身心的觀葉型植物，也不要擺放過多。
　　這里還要提醒朋友們一點，有的朋友在卧室里擺放一些風水物品，這些一定要經過有經驗的老師指點和確認，否則會適得其反，產生不良影響。

　　三、卧室的光線
　　光線不可太強太刺眼，否則會讓人產生急躁、暴躁的情緒。光線也不要太弱太陰暗，這樣會讓人壓抑、憂郁。光線一般以光亮度適中的自然光線為好，讓人舒服，安靜。

　　希望通過以上幾點，能解決或緩解失眠朋友們的困擾，希望大家能以最佳的精神狀態面對嶄新一天的工作和學習，在2014年有所作為，心想事成。

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