獼猴桃是熱性還是涼性

獼猴桃屬涼性，因含有天然抗氧劑，適量食用可以消火。

但獼猴桃最大的功用遠遠不止與此，有興趣的話可以看看下面的資料： ？？ 獼猴桃的Vc量及食用纖維素含量達到了優秀標准，同時，獼猴桃中的Ve及Vk含量被定為優良，獼猴桃脂肪含量低且無明固醇。與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營養成分，大多數水果富含一、兩種營養成分，但是每個獼猴桃可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和鮮，4%DV鐵和維生素B6,2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質。

？？ 獼猴桃汁可抑制黑素瘤和皮膚癌的發生；獼猴桃果實中含有精氨酸，心臟病學家發現它可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成；獼猴桃在天然抗氧劑含量方面居第四；葉黃素，是獼猴桃中發同的一種重要的植化成分，與防治前列腺癌和肺癌有關；獼猴桃是少有的成熟時含有葉綠素的水果之一。

獼猴桃是熱性還是涼性?

涼性

獼猴桃性寒是一種涼性水果，體虛胃寒的人不適宜多吃，會出現腹痛腹瀉的症狀。但是平常吃獼猴桃有著多種功效，可以美容養顏去除皺紋，還能降低血糖和血壓，增強人體的免疫力，有著解酸、防癌和清熱安神的效果，是一種很好的滋補水果。

獼猴桃嘗起來酸酸甜甜，還具有很高的營養價值，是一種具有滋補效果的水果。但是獼猴桃性寒，是一種涼性水果，多吃可能讓體寒者身體不適。

體寒的人多吃獼猴桃會增加體內的寒氣，從而影響到身體健康。對於脾胃比較虛弱的人來說，也不適宜多吃獼猴桃，這種涼性水果會刺激人的脾胃，讓人們出現肚疼腹瀉的不良症狀。但獼猴桃還是有著很多功效，對人體有著一定的好處。

獼猴桃中含有一種抗氧化劑，具有很好的抗衰老和美容養顏的功效。經常吃獼猴桃可以有效增加細胞的抗衰老性，從而讓皮膚變得細膩光滑，並能消除臉上皺紋，非常適合女性食用。

含有銘和維生素C等營養元素的獼猴桃，還具有降低血糖和血壓的功效。獼猴桃能夠刺激胰島素的分泌，從而將血糖降低，還可以將血管進行擴張，使血壓下降，是一種適合高血壓患者和糖尿病患者食用的水果。

獼猴桃營養豐富，其中的鈣、磷、鐵等微量礦元素和多種維生素，可以很好的補充人體流失養分，增強人體的免疫能力。多吃獼猴桃能夠解決消化不良、貧血等問題，還可以利尿通便，有益於人的身體健康。

獼猴桃是寒性水果嗎

獼猴桃性質寒涼，所以脾胃功能較弱的人食用過多，會導致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應禁食。

獼猴桃（學名：Actinidia chinensis Planch），也稱奇異果，果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。

獼猴桃的適用人群：其味酸甜可口，一般人都可以食用。情緒低落、常吃燒烤的人應食用獼猴桃。 經常便秘者適合吃獼猴桃。

獼猴桃的適用量： 成人每天吃1個獼猴桃，就能滿足人體每天對纖維素和維C的需要了。

另外，常見的寒性食物包括小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗等。