食物顏色對應五臟:吃什麼顏色補什麼器官

中醫認為：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。

不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。與腎臟相對應的是黑色、帶有自然鹹味的食物，與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物，而與肝相對應的是綠色、有酸味的食物。

●黃色食物健脾：黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀。黃色食物對消化系統很有療效，同時，也對記憶力衰退有幫助。

代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。 黃豆：幫助胃腸恢復動力，是天然植物性的雌性荷爾蒙，可以幫助女性荷爾蒙的調整。

也有助於緩解更年期和經期的症狀，還可以預防與荷爾蒙有關的癌症。 南瓜：提高精力，補充元氣，提高代謝。

夏橘：具有驅風、芳香、滋補的作用，並能緩和精神緊張症狀。 檸檬：消除疲勞，促進血液循環，增加免疫力，延緩皮膚衰老。

柿子：健脾開胃，潤肺生津以及改善心血管功能。 香蕉：強化消化系統功能，清除血液中的毒素，並有抗憂郁及提高免疫力的功效。

●黑色食物補腎：黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。

代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等。 黑米：具有滋陰補腎、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝的作用。

黑棗：有增強體內免疫力的作用。 黑豆：有補腎、強筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。

黑芝麻：具有養腎、健腦潤肺、養血烏髮、防衰老的作用。 黑木耳：清胃滌腸，增強肌體免疫力。

●綠色食物補肝：綠色食物含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發病。

另外，還能保持體內的酸鹼平衡，在壓力中強化體質。 代表食物：菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。

菠菜：有養血、止血、滋陰潤燥及抗衰老、促進細胞增長的作用。 西蘭花：可增強肝臟解毒能力，並能提高肌體的免疫力，減少***癌的發病幾率。

韭菜：能溫補肝腎，增進胃腸蠕動，有散血解毒的功效。 理由2：調節荷爾蒙，黃色為動力 健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣，其中健脾是極為重要的。

脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。因此，黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。

黃色的食物的重要作用不僅體現在身體狀況不好的時候，在平時的一日三餐中，經常吃一些黃色的食物，可以增強胃腸功能，改變寒性體質，利於代謝功能的增強，保持女性荷爾蒙的分泌能力。 推薦食譜： ★南瓜牛奶粥主要原料：南瓜、牛奶、核桃仁。

★檸檬海鮮主要原料：檸檬、鱈魚、雞蛋。 ★玉米粥主要原料：玉米渣、芸豆、冰糖。

什麼食物屬金

屬金對應白色食品，如百合、杏仁、蓮子、銀耳、山葯、白果等白色食物

金是代表一切冰凍的東西，如凍肉、雪糕、冰條、果凍、乾冰等。

一切的肺部食物及腸部食物也屬金。如豬肺湯及豬腸、雞腸均屬金。

雞肉是百分百的「金」。

「雞」是酉金，不單雞肉是金，雞精也是金。

但「鴨」和「鵝」卻是木：不是金。

喝茶加冰塊便是「金」。***病人餓金之極，每日吃幾粒冰塊，竟然三日出院，人人稱奇積，這是餓命人的神秘武器。

乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌這八個字的讀音是什麼,以及所代表

1、乾：讀音為qián，聲母為q，韻母為ián，從現存典籍看，最早使用「乾」字的便是《易經》，乾的本意就在這卦象卦名里，是健進的意思。

2、坤：讀音為kūn，聲母為k，韻母為ūn，經常和「乾」一起組詞成「乾坤」，象徵天地，陰陽，父母等。

3、震：讀音為zhèn，聲母為zh，韻母為èn，震為雷 震驚、震懾綜合的意思。

4、巽：讀音為xùn，聲母為x，韻母為ùn，意思是稍見亨通。

5、坎：讀音為kǎn，聲母為k，韻母為ǎn，指低窪的地方或困窘的處境。

6、離：讀音為lí，聲母為l，韻母為í，本義疑即捕獲，在古籍中多用作鳥名，即黃鸝。

7、艮：讀音為gèn，聲母為g，韻母為èn，艮的本意是「邊界」「極限」。

8、兌：讀音為duì，聲母為d，韻母為uì，代表澤，外柔內剛，亦為悅，歡欣喜悅的象徵。

兌卦的特點：

在《周易》中，可以說《兌》卦才是談論喜悅的卦，也是《周易》中唯一談論喜悅的卦。雖然《周易》的作者在《蒙》卦中已申訴了「發蒙」和治理社會除了利用「刑人」之外還必須「用說（悅）」這一觀點，但是拿出來作為專題討論「用說」的，還只有這一篇。

《噬嗑》和《兌》兩卦，乃是《蒙》卦「利用刑人」和「用說」觀點的擴充與發展，也是《周易》作者刑治與文治政治思想的體現。

五行食物,食物色彩

五行中，黃色屬於土，人的脾胃也是屬於土，因此視覺納入的黃色就會影響人的脾胃。但絕不是說凡是脾胃不好的就多用黃色，這不一定。任何事物都是物極必反的，如果是脾胃虛，基本上可以這麼理解。但我從出生時間上研究了大量的人，有些先天五行土氣很旺的人，依然脾胃不好。這就是過極的原因，凡事都要平衡流通。如此狀況就不適合用黃色基調來美化室內空間，及進行企業VI識別配色了。脾胃功能不好的朋友，可適量進食一些黃色的食物，如南瓜、玉米、小米、胡蘿蔔等。脾胃功能不好的人需要補充土元素。

五行中，白色屬於金，與人的肺氣相通。中醫講：悲憂傷肺，根據我的理論，讀者當然知道白色對肺好了。於是我猜測這或許就是中國的傷葬文化為什麼披麻戴孝都是白色的原因了，除了象徵哀悼，主要還是蘊含節制悲傷的意義。一個人呼吸短促無力，容易患有呼吸道疾病，加上身體瘦弱，可能就是先天肺金之氣不足。可以採用白色來包裝空間，同時堅持慢跑來達到養生的目的。還可以進行瑜伽呼吸訓練，對身心健康有百利而無一害。白色跟肺是息息相關的，你看看白果、百合、白芨都對肺有利。白色食物可以潤肺，如：白羅卜、銀耳、蓮子、薏米、白梨等。

五行中，紅色屬於火，與人的心相通。心臟與小腸互為臟腑表裡， 又屬血脈及整個循環系統。個人的情緒若是常處於興奮時會傷及心臟。所以說我們做任何事情都要適可而止，以平常心來對待每一件事情。不然過旺或過衰， 容易患小腸， 心臟， 肩， 血液， 經血， 臉部， 牙齒， 腹部， 舌部等方面的疾病。.養心的食物，如：西紅柿、草莓、紅豆、紅棗等等。

五行裡面黑色屬水，與人的腎氣相通。生命起源於水，人身決定於腎。腎氣衰弱必然是百病重生，腎水不足就會虛火上升，骨蒸潮熱，心煩意亂。所以千養生萬養生還是不縱欲為上上策，清心寡慾，與世無爭是真正的養身秘訣。千吃葯，萬吃葯，不如本來不吃葯。吃葯想補充真元之氣，那是蜀道難，難於上青天呀。貪色者多死，縱欲者多衰。當一個人面相沒有耳垂，耳朵很薄而無輪廓，人中短小不言露齒之人，多數是先天腎氣不足之人，那麼在居住空間及其衣服穿著上都可以大量應用黑色。心理學家研究，一副墨鏡給周圍陌生人的震懾力度，相當於兩個保鏢。我們常常看見電視上各種黑老大帶著弟兄們出場的時候，清一色就是墨鏡、黑西服了，黑色具有壯膽的效果。在密宗裡面的某些降服法壇上，其道場就全部是黑色。可見，連妖怪都怕這黑黢黢的色彩，哈哈。黑色食物對於養腎也很不錯，黑芝麻，黑米等等。

最後要講的五行色彩就是綠色了，五行屬木。人的肝膽就屬於木氣了，肝通竅於目，所以肝臟好的人，眼睛黑如點漆，神氣鮮活，光彩照人

五色營養—白色食物

五色營養——白色營養 白色食物是指本身色澤潔白或顏色較淺的食物，包括多種經加工後的糧食、根莖類蔬菜和一些顏色淺淡的禽肉類和水產類食物。

相對其他幾種顏色的食物來說，白色食物往往缺少人體所必需的氨基酸，因此其營養價值要稍差一些，但卻是三大營養素——化合物、優質脂肪和優質蛋白質的重要來源，能夠給人類提供最基本的營養物質。 白色食物五行八屬金，對應人體的肺臟。

人體氣血津液在肺氣的推動下散布全身，可見肺是一個對人體各種生理功能都具有調節作用的重要器官。白色食物主要給人體提供所需的熱能，補益肺氣，保持體溫，對維持生命有重要意義。

此外，白色的水果和蔬菜給人一種支潔味鮮的感覺，經常實用可調節視力、安定情緒，還可以輔助治療心腦血管疾病，屬較佳的天然保健食物。 強勢保健功能 ◆提供碳水化合物：大米、麵粉等精加工的白色食物雖然營養成分有所流失，但是這些富含碳水化合物的白色食物卻是飲食金字塔的根基，它們是能量的重要來源，能夠保持體溫，維持生命，並在人體內轉化為脂肪，促進營養素利用及生長發育。

◆提供優質脂肪：相對於羊油、肥肉、奶油等不飽和脂肪酸的含量較少的高脂肪食物來說，白色食物中的禽類和水產品類食物飽和脂肪和膽固醇的含量明顯較低，容易被人體消化吸收，可降低肥胖症、高血壓、高脂血症、心腦血管疾病的發生機率。 ◆提供優質蛋白：牛奶、豆腐、豆漿等白色食物能向人體提供高質量的植物性蛋白質，是保證人體強壯的重要食物，也是人體補充鈣質的重要途徑。

所以，常吃白色食物，能使骨骼更加健康。白色食品中的水產品和禽肉類食物則是高質量的動物性蛋白質的主要來源，它們還含有人體所必需的多鍾營養素，對健康十分有益。

基礎營養素 ◆白色食品有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維等多種營養元素。