幾個朋友一起結伴到餐館吃飯，他們圍坐在一張桌子旁邊。從桌子上方看，他們互相之間都有著融洽和諧的關係，而從桌子下方看，則有了不同的場景:另外幾個人的腳尖都朝向了其中的一個人，由此可以看出，這個人才是這群人中間的主角。

我們在閱讀身體語言時，很容易忽略腳尖的指向，似乎腳在地上的擺放位置只是一種天然的習慣，沒有太多的深意。實際上，當我們的上身在自身潛意識的作用下發生偏移的時候，我們的下肢也會跟隨著移動，而腳尖也就朝向了我們最感興趣的人和事物。

1.下肢動作難撒謊

對身體語言的研究通常會重點關註上肢動作，例如手勢等，其實，下肢動作更能反映人的內心。

因為在對方能注意到的地方，我們對自己的一舉一動會更加留意，這種關注會讓我們有時候刻意改變自己的身體語言，避免自己的內心世界輕易被別人識破。雖然刻意的身體語言通過仔細辨認也是可以識別的，但一般人還是很難發現，所以造成了上肢動作可以「撒謊」的情形。

而下肢動作則很難撒謊，大部分人在注意了自己的上肢動作後都很難顧及下肢的動作，於是內心最真實的想法就很容易通過下肢動作流露出來。比如，你的腳尖會不由自主地朝向你關注的事物。

2.伸長的腳

伸長的腳是腳尖朝向的強化延伸動作，腳尖只是微微表露了心意，而伸長的腳則是向對方明確地示好。

當我們與對方談話時，無論是對談話內容還是交談對象，只要感興趣，我們就會把腳伸向對方，縮短和交談對象之間的距離。反之，如果我們興味索然，我們就會縮回自己的腳，盡量拉遠與交談對象的距離。如果我們是坐著談話，這樣的行為更加明顯。如果我們不想談話，也懶得附和對方的意見，就會把腳收回，甚至交扣著腳踝放到椅子下面，呈現出一副封閉姿勢。

3.行走中的腳尖朝向與性格的聯系

我們在行走時，腳尖的朝向會有所不同，也就是我們常說的「外八字」和「內八字」之分。如果排除生理缺陷等原因，這些行走中的腳尖朝向也會在一定程度上反映我們的性格。

如果一個人習慣用「外八字」的姿勢走路，也就是腳尖往外偏的幅度很大，表明他會被一些無關緊要的小事所吸引，為了得到更多的信息，他甚至願意繞道而行。

而「內八字」的姿勢使得腳尖朝向里，有「剎車」的作用。有著這種走姿的人經常猶豫不決。如果他上身的姿勢經常是封閉性的，那麼他的內向、拘謹的性格特徵表現得就更加明顯了。他們永遠是一副憨實厚道的樣子，只追求平淡的生活。