傳統的建築風水學講究的是坐北朝南，是卧室內的床鋪方向位置宜南北睡眠有益於健康，有說法是說地球是一個大的磁場磁力是南北走向，所以若是人的卧姿順應磁力最容易入睡，睡眠質量也會大大的提高。那麼頭朝哪個朝向最好呢?睡覺頭朝哪個方向運氣好?咱們一起來看看吧。

頭朝哪個朝向最好

頭朝東南：加運聚財

關於頭的朝向，可以根據近期的運勢來決定。倒霉的人自然有特定的風水朝向，而最近比較順利的人，可以選擇頭朝東南的朝向，能夠加強聚財能力。、最近順利的人頭朝東南睡覺，可以使原本的好運氣在再持續一段時間，也可以防止邪神煞氣對自己身體的侵擾，這也會招來好運。

睡覺頭朝哪個方向好氣運

最近順利的人頭朝東南：加運聚財

睡覺頭的朝向，可以根據近期的運勢來決定。倒霉的人自然有特定的氣運朝向，而最近比較順利的人，可以選擇頭朝東南的朝向，能夠加強聚財能力。、最近順利的人頭朝東南睡覺，可以使原本的好運氣在再持續一段時間，也可以防止邪神煞氣對自己身體的侵擾，還能為家人帶來好運。

最近倒霉的人頭朝東南：轉運辟邪

如果你最近的運勢比較倒霉，那麼最好頭朝東南方向睡覺。特別是不聚財、一直走背運的人，可以晚上睡覺的時候頭朝東南睡，東南常有浩然氣，可以去除身上的煞氣，擺脫霉運的困擾，讓自己加快轉運。

考試的人頭朝西北：文曲之志

如果是學生或者需要參加考試、考核的社會工作者，那麼晚上睡覺的時候可以選擇將頭朝向西北，西北方是文曲星的方位，頭朝西北可以得到文曲星的庇護，能讓自己成績穩定，學習進步。同時，自己的努力和勤奮也是少不了的。

未婚的女人頭朝南：招桃花

未婚的女人，往往最重要的就是解決終身大事。所以，想要招桃花的人們，可以睡覺的時候頭朝南，這樣對人的血液循環和地球磁場是相向的，有利於人氣色的調節。而且形成睡覺頭朝南的習慣以後，能夠改善氣色、健康運勢，對桃花運也有非常好的影響。

頭朝東南：轉運辟邪

最近運勢不佳的人，那麼最好頭朝東南方向睡覺。特別是不聚財、一直走背運的人，可以晚上睡覺的時候頭朝東南睡，東南常有浩然氣，可以去除身上的煞氣，擺脫霉運的困擾，會使得轉運速度變快。

睡覺六大注意事項

一、晚上不要吃太晚太飽

晚上5點以後，身體的新陳代謝就會減慢，如果吃的太飽、太晚、太油膩，會給胃部增加負擔，睡眠後更多的血液集中在胃部，會影響膚色也會影響大腦休息。此外，晚上要清淡飲食，鹽分過高的飲食會造成機體的鈉水儲留，第二天早上就容易變成金魚眼。

二、一杯牛奶幫你睡得香

牛奶可以助眠已經被得到廣泛的公認，睡前1小時來一杯熱乎乎的牛奶，既不會讓自己飢腸轆轆的入睡，還能補充所需鈣質，更能幫助我們盡快進入深度睡眠。需要注意的是，不要臨睡前才喝，一方面容易給胃增加負擔，還會讓我們頻繁起夜，反而影響了睡眠質量。

三、身體清潔很重要

無論身體多疲憊，晚上身體清潔這次絕對不能省，想想一天的「風塵僕僕」，你一定不願意「髒兮兮」的入睡吧!

1、睡前卸妝的重要性我們已經反復說過，別再把卸妝不當回事兒卸妝啦!不認真卸妝會造成色素沉著、皮膚炎症，還會影響皮膚呼吸和汗液排出。眼睛、頸部、褶皺部位的一定要特別照顧到。

2、沒有什麼是比洗個熱乎乎的熱水澡更解乏的事情了，38-40℃的水溫剛剛好，從上到下的全身淋浴能夠促進血液循環，徹底清潔皮膚，讓身體的每個部分都充分放鬆下來。

3、冬天不宜每日洗澡，這樣會帶走過多的油脂，造成皮膚乾燥粗糙。不洗澡也一定要用熱水泡腳，腳底有身體的各個反射區，20-30分鍾的熱水浸泡，加上些足底按摩，身體一樣徹底放鬆，進入夢鄉還會是難事嘛?

四、皮膚保養留住美麗

皮膚保養一定是女人留住青春的關鍵一步。在充分清潔之後，一定要塗抹護膚品，讓肌膚利用一夜的時間好好滋養一番。晚上肌膚的護膚品不宜過多、過雜，千萬別把自己的皮膚當做「試驗田」，選擇幾款適合自己膚質的護膚品，堅持使用就會看到效果。

1、頸部、眼部、手部、足部以及關節彎曲處要著重護理，可以反復塗抹，輕輕按摩促進護膚品中的營養吸收。

2、別忽略指甲的護理，在指甲根部塗抹維生素E油，反復按摩，特別是指甲周圍的一圈皮膚，很容易長死皮的。

五、腳趾小運動讓你快速入睡

躺到床上做一做簡單的腳趾小運動，有助於緩解一天的疲勞。伸直腳趾持續5秒，彎曲腳趾持續5秒，反復5次就完成啦!

六、助眠精油安眠法寶

有些姐妹睡眠質量一直不好，就需要想些特別的辦法，其中使用精油是比較簡單使用的方法之一。薰衣草精油是比較公認的助眠精油，可以在沐浴時加入到水中，也可將1滴精油混合在基礎油中，塗抹在太陽穴和鼻子下。