在風水學中，自古要講究陰陽平衡，這個道理放在人身上也不例外，因此，自己調理改運的過程，其實也屬於彌補命理陰陽平衡的過程。如果一個人體內陰陽失衡，不僅有損身體健康，在運勢上也不會很順利，那麼一般陰氣重的人都有哪些表現，要如何化解呢?一起來看看吧!

中氣不足

陰陽失衡的人，常常會感覺到疲憊，說話有氣無力，不愛運動，喜歡睡覺，這樣的人說話往往也都不是中氣十足的樣子。

由於缺乏陽氣，心裡也沒有底氣，說話聲調輕飄飄，沒有力氣，同時他們膽小易受驚，不愛出門，減少了與外界正能量的接觸，自然體質過涼，缺乏活力。

體弱多病

陰陽失衡的人自身免疫力相比其他人差，所以在換季期最容易感冒，要麼就是比別人容易受涼，體寒怕冷，虛火旺盛，再怎麼小心也會小病不斷。

所以這類人平時要多鍛煉，多出去走走曬曬太陽，增補陽氣，開拓見識，心態放平和，不要過於消極悲觀，少在意他人看法，過好自己的日子。

失眠多夢

陰陽失衡的人總是噩夢居多，要麼就是入睡困難容易失眠，要麼就是睡眠淺很容易就被一點動靜叫醒。

經常做夢的人，大多脾胃虛弱，腎臟陰虛，要麼就是睡眠周邊環境不好，導致失衡加重。如果自己總是睡眠質量不好的話，可以先從改善周邊環境開始，保持睡床周圍干凈整潔、無雜物堆壓，同時提升身體素質，彌補腎氣。

如何化解

陰陽不調和的人最忌諱熬夜，因為好的睡眠是幫助體內陽氣生發的最佳方式，故我們應該順應天地自然的規律，盡量補足睡眠，不要長期熬夜，否則身體只會越熬越垮。

同時注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食。除了要養護自己的身體健康，我們還要注意福德的積累，與人為善，孝敬父母，培養出一身浩然正氣，自然就不怕晦氣侵襲了。

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