睡覺是人類最重要的事情，佔了人一生中近三分之一的時間，現在很多新聞報道，中年人上班熬夜得心梗，學生熬夜打游戲生病，可見睡覺沒睡好的影響有多大。為了我們的身體健康著想，要怎樣才能睡得更好呢？睡覺時腳朝哪個方位好？睡覺時腳的朝向有講究嗎？我們現在就來探討一下。

一、睡覺時腳朝哪個方位好？

1、朝南：如果信風水的話，是頭朝北，腳朝南。一個原因是地球有磁場，人和地球的磁場要一致，磁場要平穩的穿過人的身體，地球的磁場是南北朝向，所以睡覺也是南北朝向，。另外一個原因是陰陽調和，南屬陽，北屬陰，腳屬陰，要陰陽互調，所以是頭朝北，腳朝南。

2、朝東：老一輩人說睡覺時腳不能朝西，為什麼老一輩要這樣說，既然這樣說，就有一定的道理，地球是自西向東自轉的，從頭到腳借用地球自轉力，頭朝西、腳朝東順應了磁場力，在磁場力的作用下氣血通暢，如果方向不對影響氣血流通，就會影響到身體健康。

二、睡覺時腳的朝向有講究嗎？

1、一般來說睡覺時頭應該是朝比較寬敞、空氣比較流通的方向，但是頭向門容易受涼，有引起中風的因素存在，而且一般沒有誰會把床頭安在門口，一般是頭不會朝門，所以腳就可以朝門。

2、由於窗戶也是通風口，於是頭一般不建議朝窗，那腳就可以朝窗了。如果門窗是對著的，那床的擺放既不用對門，也不用對窗，自然腳朝門還是朝窗就不用考慮，對牆就行。另一方面，從科學角度來說，頭不要朝外牆，會比較舒服，對健康有好處。

其實關於睡覺時腳朝哪個方位的問題，不必太過於糾結，特別是城市裡面，裝修首先考慮的是採光以及整體的格局與面積，就沒有太多考慮卧室開門的方向，從而限制了床的朝向，也就限制了睡覺時腳的朝向。至於腳是朝南還是朝北，是朝窗還是朝門，各有說法，有人說死去的人睡南北，朝東的時候，又說眠不北卧，按照這些說法，只能站立睡了。而且睡覺的姿勢也是不斷變化的，不太可能一晚上保持一種姿勢不變。睡覺時腳朝哪個方位，並不是那麼特別重要，最主要的是睡得舒服。